Er betrifft die Hälfte der Menschheit. Trotzdem wird er tabuisiert, ignoriert und in der Medizin systematisch unterforscht. Wir ändern das. Gemeinsam.
Frauen lernen früh, über ihren Körper zu schweigen. Über Schmerzen, die als normal abgetan werden. Über hormonelle Schwankungen, die als Charakterschwäche gelten. Über Zyklen, die in keinem Fitnessplan und in keiner Ernährungsberatung vorkommen.
Die medizinische Forschung hat Frauen als Studienpopulation jahrzehntelang ausgeschlossen. Die Lücke, die dadurch entstanden ist, trägt jede Frau täglich mit sich. Aufklärung schafft Selbstwirksamkeit. Selbstwirksamkeit schafft Veränderung.
Was wir konkret tun und wohin wir wollen.
Wir übersetzen Wissenschaft in verständliche Sprache. Klare, zugängliche Informationen, die Frauen befähigen, ihren Körper zu verstehen und fundierte Entscheidungen zu treffen.
Menstruation, PMS, PMDS, Perimenopause: Themen, die in öffentlichen Gesprächen kaum vorkommen. Wir bringen sie in Salons, Podcasts, Workplaces und Schulen.
Frauen, die ihren Zyklus kennen, tauschen dieses Wissen aus. Wir bauen Strukturen für lokale Gruppen, zyklusbewusste Trainingsgruppen, Workshops und Formate.
Komm vorbei. Bring jemanden mit. Starte selbst eins.
Monatliche Abendveranstaltungen zu einem Thema rund um weibliche Gesundheit. Expertinnen, offene Diskussion. Max. 20 Personen. Wechselnde Städte.
Praxisworkshops zu Zyklustracking, Ernährung, Hormonen und Sport. Für Einzelpersonen und Teams. Wien, Zürich und online.
Gemeinsames Pilates und Yoga, abgestimmt auf die aktuelle Zyklusphase der Gruppe. Wöchentlich in Wien. Online im Aufbau.
VITAMARIE Gruppen in Städten, geleitet von ausgebildeten Freiwilligen. Regelmässige Treffen, gemeinsames Lernen, lokale Vernetzung.
VITAMARIE ist eine Bewegung, keine Kampagne. Sie lebt von Menschen, die bereit sind, Wissen zu teilen, Räume zu gestalten und Gespräche zu ermöglichen. Du musst keine Ärztin sein. Du musst nur bereit sein.
MitmachenOrganisiere lokale VITAMARIE-Treffen in deiner Stadt. Wir bilden dich aus.
Leite Zykluswissen-Workshops in Schulen, Unternehmen oder online.
Du bist Pilates- oder Yogalehrerin? Bring zyklusbasiertes Training in deine Community.
Schreib für das Magazin, erstelle Grafiken oder produziere Podcasts.
Monatlich Neuigkeiten, Termine und Hintergrundwissen aus der VITAMARIE Community.
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